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明星蘇菲亞羅蘭防老有八個秘訣

晚上十一點到早上五點是膽、肝、肺、大腸這些人體重要器官休息時間，超過晚上十一點睡覺會肝火上升、眼睛腫痛流淚

睡覺時，電風扇、冷氣不要吹向同一部位，不要流汗後馬上進入冷氣房或吹電風扇，因為運動後流汗是散熱

人生五快：吃快、拉得快、入睡得快、說話快、走路快，這是健康的人必要五快

一個成功、有作為的人，他在走路時，不可能會大聲小聲地，說到走路，曾聽過一句話台灣古早話：『講到走路，螺絲轉仔螺絲轉(台語 ...

每個人腹部有一個洞－肚臍。我們在母親子宮裡九個多月，就靠臍帶和胎盤連接吸收營養而成長