量血壓看似日常中很稀鬆平常的一件事情，民眾量血壓的習慣各有不同，除了量的時間點之外，你都是量一隻手臂還是左右手都量呢？如今有新的研究發現，量血壓最好左、右手都要量，因為當兩隻手臂的血壓有明顯差異，可能是未來心臟病發作或中風的警訊。
國人對高血壓知曉率提升！如何量血壓卻一知半解
此項研究合併了全球24項研究的數據，利用高達54,000人的數據庫進行分析，其中數據包含來自歐洲、美國、非洲和亞洲的成年人，而研究成果刊登在國際期刊《高血壓》雜誌上，該研究首次得出結論，當手臂間血壓差異越大，患者的額外健康風險就越大。
高血壓問題至今是全球最常見的問題之一，台灣高血壓學會理事長王宗道說：「高血壓治療上分成三個階段：第一你要知道你有高血壓，也就是知曉率；第二要願意接受治療；第三是治療後成功達標的成果。」
近期民眾在高血壓認知上有提升，知道血壓以毫米汞柱（mmHg）為單位進行測量，並了解血壓其中的含意，像「收縮壓」代表最大血壓、「舒張壓」代表最小血壓。只是每個人量血壓的習慣確實差很多，有些人只量左手、有些人只量右手。
左右手血壓差異越大！研究：動脈有變狹窄或硬化可能
但在經過這項新的研究後發現，兩隻手的血壓都應該量，且民眾量除了注意血壓上的數字外，也得多留意兩隻手的血壓值有沒有差太多。研究作者同時也是英國埃克塞特醫學院講師克里斯·克拉克（Chris Clark）指出：「我們很早就知道，兩手臂之間的血壓差異與健康狀況較差有關，特別差異越大，心血管疾病的風險就越大。」
兩手臂血壓差不超過10毫米汞柱的原因在於，如果兩者數據差異越大，可能表示動脈有變狹窄或硬化可能，影響全身血液流動。兩臂之間超過10毫米汞柱，出現心絞痛、心臟病發、中風的風險都會至少增加1％。
但研究中也提到，像英國和歐盟的指南都認為，兩個手臂之間的收縮壓差為15毫米汞柱甚至更多時，才會存在額外心血管風險。
多留意兩手血壓差異！減少心臟病、中風、死亡的風險
共同作者維克多·阿博伊斯（Victor Aboyans），同時法國耶特倫大學心臟病學教授則認為：「臨床醫師或一般民眾在評估心血管風險時，應將這些資訊納入將來的指南中，考慮更多的人接受治療以減少心臟病、中風、死亡的風險。」
研究中也強調：「臨床醫生在檢查應該也要量雙臂的血壓，儘管國際指引目前建議這樣做，但卻被廣泛忽略。」雖然多測量一隻手臂需要額外多花一點時間，但也許正因為這個多留意的動作，是可能可以多挽回一條生命。
轉載自 元氣網