脊椎最會出問題的職業就是坐太久的人；其中卡車司機最嚴重！研究顯示，開大卡車容易有震盪，一秒平均震盪五下，脊椎容易退化。
第二是搬貨工人，搬貨工人多有腰酸背痛現象。
第三是久坐者，人一天24小時，除了睡覺之外，差不多都是坐著，坐太久，軟骨組織跟椎間盤會退化、變型；所以有些人25歲就會腰酸背痛！ 最好保護方式，坐30分鐘起來走動，腰拉扯伸展筋骨，運動一下，平時多運動，坐姿正確，椅子不要選坐太硬的
脊椎最會出問題的職業就是坐太久的人；其中卡車司機最嚴重！研究顯示，開大卡車容易有震盪，一秒平均震盪五下，脊椎容易退化。
第二是搬貨工人，搬貨工人多有腰酸背痛現象。
第三是久坐者，人一天24小時，除了睡覺之外，差不多都是坐著，坐太久，軟骨組織跟椎間盤會退化、變型；所以有些人25歲就會腰酸背痛！ 最好保護方式，坐30分鐘起來走動，腰拉扯伸展筋骨，運動一下，平時多運動，坐姿正確，椅子不要選坐太硬的