一、住大馬路旁的住戶，平時不要開窗戶，要找個空氣好一點的時候開窗使空氣流通、或使用抽風機；室內有陽光可以照射到的地方最好種植觀葉植物，因為觀葉植物具有吸收室內二氧化碳的作用，同時也能吸收建材所發出的毒氣。
二、少用大哥大，在家中盡量使用有線電話；大哥大有輻射線，不但致癌也會使人記性退化，臥房裡最好不要放電視、音響，如果放了，睡前不要只關搖控器，一定要把電源切掉。
三、台灣的水不是人喝的，家中除了裝淨水器外，常使用木炭，將木炭丟入水中經過30分就產生除濾作用；煮飯時放入一小塊木炭，有解毒及吸取水中雜質的作用，用過的木炭，曬乾後還可以反覆使用。
四、多用陶製水缸用具，因為陶製品能淨水，還有讓水分子重新排列的作用。
五、來路不明的魚、肉不要吃，太肥太嫩的肉品，常常是養殖中使用的過量抗生素、重金屬及賀爾蒙所造成的。
六、油炸物食品千萬不要吃，它會造成人體賀爾蒙不平衡，滋生癌細胞。
七、香腸的製造過程都會使用硝酸鹽，尤其種植蔬菜，常常為了縮短時間，也是過量使用；台灣人平均每年吃了九公斤的農藥！硝酸鹽太多也是致癌的主因之一
八、日本人研究發現，日本明治時代吃糙米的人，一天排便量是800公克，現代人只排150公克 九、早睡早起身體好，晚上勿超過11點睡覺；早、中餐吃得好，晚餐吃得少；撐著大肚子睡覺，對身體絕對不好