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生活小常識

5 ‧ May
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自然食品

紅蘿蔔、金瓜、茄蕃、菠菜、紅辣椒、這些含有胡蘿蔔素的自然蔬果很好,可預防肺癌、橄欖油與葵花油、茶菜油、飽和脂肪很低,是較好的油。野生動物熱量脂肪低,因為野生動物有運動、無油,以上是由專家研究出來的。