小BABY吃牛奶，長大卻沒人要吃，尤其青少年，不知道是小時候吃到怕，或者怕人笑才不吃，很多青少年不再吃牛奶的理由，是怕人笑，其實牛奶很營養，又有豐富的鈣，不吃好可惜。
青少年流行可樂、汽水，可樂、汽水比起牛乳價值差很多，父母應多鼓勵孩子喝牛乳。
許多人到了中年才知道鈣要補充，太慢了，１０歲起－３０歲前就要注意，１０歲發育期，骨格需要鈣質，這時補充最有效，到了３０歲以後比較差，但若不補充，缺鈣會很嚴重。
小BABY吃牛奶，長大卻沒人要吃，尤其青少年，不知道是小時候吃到怕，或者怕人笑才不吃，很多青少年不再吃牛奶的理由，是怕人笑，其實牛奶很營養，又有豐富的鈣，不吃好可惜。
青少年流行可樂、汽水，可樂、汽水比起牛乳價值差很多，父母應多鼓勵孩子喝牛乳。
許多人到了中年才知道鈣要補充，太慢了，１０歲起－３０歲前就要注意，１０歲發育期，骨格需要鈣質，這時補充最有效，到了３０歲以後比較差，但若不補充，缺鈣會很嚴重。